Хочу себе.РУ - женский информационный портал.

Японская диета

 Методика японской диеты настолько противоречива и одновременно эффективна, что стала чуть ли не самой обсуждаемой в интернете методик похудения.  Следует не взирая ни на что разобрать суть этого метода, чем же является на самом деле японская диета для похудения, которую так активно обсуждают на сайтах и форумах, посвященных диетам и похудению, какие ее плюсы и минусы и в чём её принцип. Поэтому основную задачу ставим в рассмотрении следующего вопроса:

 

 

Что же на самом деле представляет собой японская диета,  чем японская диета отличается других и чем японский метод лучше, как быстро и вообще возможно ли похудеть пользуясь рекомендациями по японской диете и если двсё-таки можно, то как ее правильно и рационально применять этот метод?

 

История японской диеты. Все интернет-порталы, словно сговорившись, перепечатывают друг у друга материал, утверждая, что японскую диету создали в известной японской клинике. Однако Россию на мякине не проведешь, наши исследователи прочесали не только русский и английский, но даже, по слухам, японский интернет, и никто там о подобной клинике и о подобной японской диете вообще никогда не слышал. Да и кто в Японии будет создавать диету, резко отличающуюся от питания самих японцев, которое само по себе стало образцом многих диетических направлений.

История японской диеты и откуда она пришла.

Давайте рассмотрим этот вопрос тщательней. Из самого названия "Японская" уже следует то, что она должна, в каком-то смысле, использовать некоторые традиционные для этой страны продукты, либо рецепты. Но зная то, что основой рациона в Японии является рис следует следующий вопрос: где он присутствует в том методе, который называется японским? А так же где все легко усваиваемые для организма морепродукты? Завтрак для Японцев должен обязательно быть плотным и это обязательно, однако предлагаемая методика японской диеты, как и все ограничительные системы питания, завтрак предлагает довольно скудный и не питательный. К сожалению, этот вопрос остаётся не тронутым, то бишь  - остается за кадром, а значит это своего рода секрет.

Не сложно подвести логический итог того, что японская диета очень сильно отличается от всей методики питания японцев. Практикуемая в Японии диета стоит отдельно от общепринятой японской системы питания, потому как на рисе и рыбе не основана.

Какие же особенности имеет японская диета? При исследовании самого метода учёные пришли к выводу, что сама методика японского похудения построена на основе разных методик похудения различных стран. При этом не все показания являются для организма полезными. Поэтому среди диетологов есть мнение о том, что методика японской диеты разработана на самом деле ближе, чем мы думали, а именно в России, и имеет названия японской лишь потому, что её так экзотически назвал какой-то русский диетолог, это у нас очень любят. А следовательно её так и выпустили в народ.

Сочетание здоровья и японской диеты.

Здесь мы подробно рассмотрим самые интересные аспекты этой методики. Японская диета подразумевает больше склонятся к белковой пище, а так же к большому употреблению чёрного кофе. Это в очередной раз подтверждает мнение о том, что эта методика никак не может быть японской, так как кофе в той стране пьют только настоящие гурманы и этот напиток большинством народа не употребляется в принципе, в основном рационе японцев всем известный богатыми полезными свойствами - зеленый чай. Скорее всего, тот диетолог,который изобретал этот метод, больше всего ориентировался на тех людей, которые больше любят мясо вечерком и по утрам кофе.

 

Кому полезна Японская диета? Давайте же рассмотрим в этом разделе основное влияние на здоровье этой "японской" диеты.  Во-первых, правильно сделать вывод, что эта диета расчитана больше на здоровое тело и здоровых людей.  Отзывы людей, которые уже успели попробовать эту методику сходятся в одном, а именно, они отмечают головные боли, вялось и неприятный привкус в ротовой полости – а большое количество белка, рекомендуемое диетологами, разрабатывающих этот метод, расщепляясь, дают сильную нагрузку на почки, что не есть хорошо. К тому же чёрный кофе сам по себе природный тонизирующий напиток, который нужно употреблять с осторожностью и не злоупотреблять им, так как он повышает давление благодаря кофеину, опять же даёт лишнюю нагрузку на почки и сердце. Так для кого подходит эта диета и кому она не вредит? Полностью здоровых людей не бывает даже среди космонавтов, так зачем же гробить своё здоровье? К тому же не так много людей, попробовавших эту методику, которым удалось благодаря ей ощутимо сбросить лишний вес.  Короче говоря, мы опять пришли к тупику в этом вопросе. Разные организмы могут отреагировать на неё по-раному, а следовательно не факт, что она сможет быть вам полезна. Так зачем же портить и без того пошатнувшееся здоровье экспериментами, результаты от которого весьма сомнительны?

И совсем не важно где и кто эту японскую диету разработал. Она становится популярной только из-за своего экзотического названия.– Именно поэтому – уже несколько лет среди самых популярных диет она стоит чуть ли не на первом месте. И ведь это не смотря на то, что быстро и ощутимо на ней не худеет никто. Тогда откуда такой рейтинг, спросите вы? Это скорее похоже на моду, сейчас просто "модно" использовать якобы экзотические методы, они вроде как более эффективны, однако кофе, кусочек рыбы в перемешку с простейшими рецептами салатов скорее всего вряд ли могут работать так эффектно. Я не утверждаю, что метод "фуфло", а лишь подвела итог тому, что мне удалось прочитать в различных источниках и собрать воедино в свой анализ японской диеты. Лично я перепробовала много диет, но конкретно этой я гробить своё здоровье не решилась, ибо глупо.И это не смотря на то, что чёрный кофе по утрам я очень сильно люблю.




загрузка...
Бесплатно Японская диета , скачать Японская диета. Японская диета для девушек!

Похожие статьи по теме - Японская диета:

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам ПРОЙТИ РЕГИСТРАЦИЮ НА САЙТЕ абсолютно бесплатно!
Не забудь про отдых:
Праздники России
Сегодня здесь были:
Всего на сайте: 1
Гостей: 0
Пользователи: - отсутствуют
Роботы: Arraycrawl Bot
Популярное сегодня
Календарь новостей
Архив новостей
Статистика нашего сайта:


По оформлению сайта и найденным ошибкам, а так же по поводу общих вопросов, интересующих вас тем и размещению рекламы на сайте обращайтесь к администратору сайта.